インボディの測定結果はどう見るのか？

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筋肉量がわかる！InBody（インボディ）測定ってどんな測定？どこでできる？ジム？自宅は？

https://takeworld5.com/inbody/

サマリー

InBody（インボディ）は簡潔に言うと体の基本成分である水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪などを分析します。

栄養状態に問題がないか？
体がむくんでいないか？
筋肉バランスに問題がないか？など
体状態の検査（体成分分析）のことを一般的にInBody（インボディ）と言います。

特に筋肉バランス（筋肉量）を把握することを目的として使われることが多いという。

コメント

私が通っているジムにもインボディ測定器が置いてあって、気になっていました。

今回はじめて測定してみました。

「スリム」型で、77点でした。ほとんどの数値が標準値の範囲内でした。

3か月後の数値の変化を期待して筋トレを続けたいと思います。

ツブツブ

ガストも値上げされてしまいました。

しかも、いままで使えたクーポンがすべて無効に。

気軽に行けなくなってしまった感じで残念です。