1ヶ月サボるとどうなるのか?

1ヶ月ぶりにプールで泳いだ。基本的には毎週1回は泳ぎに行くようにしているのだが、1月中旬から1ヶ月ほど忙しくて行けなかったのだ。泳いでみて実感したのは、1ヶ月は長いということ。カラダが全然ついていかない。感覚がわからなくなっている。

今日はカラダ慣らしのためのリハビリだなと決めて、はじっこのレーンで歩きつつ、休みながらクロールをしてきた。少しずつでも続けることが大事。これはプールだけじゃなく、勉強とか交友関係とかも一緒ですね。

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