ジャスミン茶で始める加齢臭対策(効果検証)

自分の体臭に気づいていますか?

普通、自分のカラダが発する臭いは自分には分かりません。

また、もし自分が嫌な臭いを発していても他人は教えてくれません。口では言わずにあなたから離れていくだけです。

ですから、少なくとも40歳を過ぎたら自分の体臭を気にしましょう。

私の場合も、自覚はまったくありませんでした。でも、小学生の息子に「パパの枕、クサイ!」と言われるようになって気にするようになりました。

必要なのは食生活の改善

加齢臭の大きな要因は、生活習慣です。なかでも、大事なのが食生活です。

私たちのカラダは、私たちが日々食べたり、飲んだりしたものから出来ているからです。

そのため、肉食をできるだけ控えて、野菜を多くとることが推奨されています。

でも、献立は自分では作れないし、会社の付き合いランチや飲み会があるなど、食事の場合はなかなか自分の思い通りにはなりません。

そこで私がとった方法が、普段の飲み物を変えることでした。

それまでは、1日にコーヒーを1日3~4杯、炭酸飲料1~2本を飲んでいましたが、加齢臭対策を思い立ってからは、コーヒーまたは炭酸飲料を1日1杯までと決めました。それ以外は水かジャスミン茶を飲むことに決めたのです。

ジャスミン茶とは?

そもそもジャスミン茶とは何でしょうか。聞いたことはあったとしても、どのように作られたものかは知らない人が多いのではないでしょうか。

ジャスミン茶は、英語では「jasmine tea」、中国語では「茉莉花茶(モーリーホアチャー)」と書きます。

茶葉(緑茶)に、マツリカ(茉莉花、アラビアジャスミン)の花の香りを吸着させたものです。簡単に言うと、良い香りをつけた緑茶ということです。

中国の福建省福州市が有名な生産地として知られています。

ちなみに、沖縄県では「さんぴん茶」と呼ばれていますので、ジャスミン茶を検索すると「さんぴん茶」もたくさん出てきます。

ジャスミンの花

ジャスミンの花

なぜジャスミン茶なのか?

ではなぜ、私がジャスミン茶を選んだのか。

それは、ジャスミン茶の効果・効能がたくさん詰まっているからです。

ジャスミン茶には一般的に次のような効果・効能があると言われているのです。

  • 体臭予防
  • 口臭予防
  • 美肌効果
  • ダイエット効果
  • 集中力向上
  • リラックス効果
  • 不眠改善

もちろん、この中でも体臭予防が一番大事になりますが、そのほかの効果も見逃せません。男性にとっても美肌効果は有りがたいですし、仕事のストレスを和らげるリラックス効果が副次的に得られるなんて嬉しいことではないでしょうか。

また、世間的にはダイエット効果で有名なジャスミン茶ですので、仕事場でたくさん飲んでいても、まさか加齢臭対策だなんて思われてしまうこともないでしょう。

tea

どのジャスミン茶がよいか?

私が買うことにしたのは、パック入り茶葉です。1リットル用のティーバッグが40個入りで650円です。割安ですので、気軽にたくさん飲めます。とにかくまずは飲み続けるため、金銭的負担はできるだけ低くしておきたいところです。

ティーバッグ以外では、茶葉70gで650円というものがあります。1回1リットルを煎れるのが多すぎる場合はこちらがオススメです。

もう少し高級品になると、100gで2,200円という茶葉もあります。まずはジャスミン茶を飲み続けるのが最優先ですので、余裕がある方だけこちらを選んで下さい。

以上

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